Büromanagement: Ergonomischer Bildschirmarbeitsplatz – einfach erklärt

Wichtige Punkte:

1. 1Der Bildschirm muss höhenverstellbar und neigbar sein, um eine entspannte Kopfhaltung zu ermöglichen. Der Sehabstand sollte ca. 50-70 cm betragen und die oberste Zeile des Bildschirms auf Augenhöhe oder leicht darunter liegen.
2. 2Der Bürostuhl muss individuell anpassbar sein: Sitzhöhe, Rückenlehne und Armlehnen sollten einstellbar sein, um eine dynamische Sitzhaltung zu fördern und den Rücken zu stützen.
3. 3Der Schreibtisch sollte ausreichend groß sein, um Tastatur, Maus und Unterlagen bequem zu platzieren. Eine Höhenverstellbarkeit ist ideal, um zwischen sitzender und stehender Tätigkeit wechseln zu können und die Tischhöhe an die Körpergröße anzupassen.